Stressprävention
Hier erlernen wir folgende Techniken:
- Strategien zur Stressvermeidung
- Erkennen und fördern eigener Ressourcen
- Übungen zur Steigerung der Konzentration und zum lösungsorientierten Arbeiten
- Gezielte und abwechslungsreiche Bewegungs- und Entspannungsübungen.